03/09/2011 10 k CURSA Vall de l'Arrabassada

Vaig decidir apuntarme a aquesta cursa com a part d'un entrenament a llarg termini, pensant en una possible marató per l'any que vé. Vaig enredar una mica al Jorge i també hi va anar.

Es tractava de fer dues voltes a un circuit de 5 km, per la zona de l'arrabassada de Tgn, semblava un circuit no massa dur, bastant planet.

Arriba el dia i jo com de costum, amb problemes intestinals i digestius tot el dia, però ja començo a estar-hi acostumat, la sortida era a les 20.00 hores, i menys mal, perque feia bastanta calor.

Tenia molt clar sortir a un ritme lent, i si les sensacions eren bones, a meitat cursa apretar.

Doncs tant clar que ho tenia, vaig sortir a un ritme massa alt, Jorge em va acompanyar la primera part de la cursa, i el primer km el vam fer a 4.36... demasiao pa mi body, vaig haver de baixar ritme i tota la cursa petat, a un ritme més lent, fins a l'ultim km, en que no se que guardava la gent, però em van avançar uns 40 corredors...

Al final 50 minuts 30 segons aprox, i posició 192, content per obtenir una primera marca real en els 10 k, però veient que la marató queda moooolt lluny, estoy pa l'arrastreeeee

Enhorabona al Jorge, que tot i fer els primers 4 km amb mi, va acabar en la posició 90 amb 44 minuts, enhorabona!!

La family de nou al meu costat, gràcies!!

classificació