dimecres, 1 de gener del 2014

31/12/2013 10a San Silvestre de Tarragona

Dia de fi d'any, tocava continuar la tradició i participar per quart any consecutiu a la SanSi de Tarragona, aquest any amb 1.700 participants, i amb un recorregut de 7 km per la zona del Serrallo i Miracle.


Jorge escalfant-se xdd
Foto amb Papa Noel


Aquest any, tres dels farsos no ens hem encantat i hem obtingut els dorsals, esgotats deu dies abans de la cursa, així que ens presentem allí el Jorge, el Salva i jo.

El Salva aquest any la farà acompanyant a l'Elena (la seva), i el Jorge decideix acompanyar-me i fer-me de pacer, crec que al màxim que puc aspirar es a un ritme de 4.30, així que marquem aquest ritme, el Josep, famós triatleta del Tàrraco, decideix també venir a aquest ritme així que farem un petit grupet.



Començem la cursa bastant avançats i així no penalitzem el 1er km com l'any passat, tot i així surt una mica més lent, per tant els qm posteriors tocarà recuperar,  quasi tota l'estona a 4'25", acabant els 7k en un temps de 31' 41" a un ritme de 4'27, per tant objectiu aconseguit!! posició 272 de quasi 1700 participants!!!

Agrair de nou a l'Elena i la Cristina estar al meu costat a la cursa.

La tradicional foto del poncho!!

dades garmin  classificació
Finalitza l'any 2013 sent un any difícil personalment per a la pràctica de l'esport, pel canvi d'horari a la feina, i marcat per l'aturada de més de mig any de córrer, l'aturada de nedar i la davallada d'anar en bici sobretot per l'horari. Tot i així he aconseguit millorar el temps en mitja marató.

Segons el garmin surten 555 km de run + 2690 bike i uns ridículs 7 de nedar.., 2 mitjes maratons, 1 vertic run, 3 curses BTT (Monegros, Cabrerès i la Pica) i la Duatló de Vila-seca, dades previsibles que fan que em plantegi noves fórmules per treure temps per aquest any pròxim, encara que la panxa creixent de l'Elena em fa pensar que encara serà més difícil . Objectius a curt plaç.. millorar marca a MM Cambrils i qui sap si abans que neixi el nen m'atreviré amb la marató de BCN. De qualsevol manera seguirem lluitant. FELIÇ ANY 2014!!!!!!!!!!!!!